Qu’entendons-nous par médecine naturelle ?
Pourquoi se soigner grâce à la médecine naturelle ?
Parce que nous sommes tous confrontés à une surcharge de médicaments pour nous soigner dans notre quotidien!
Beaucoup de médicaments sont accessibles sans ordonnance et ne l’oublions pas, il s’agit de véritables principes actifs. Quand certaines molécules nous soignent, en apparence de façon très efficace, quels sont, en réalité, les effets secondaires que nous devons assumer ? Est-ce le prix à payer pour soigner les maux du quotidien ?
Choisir la phytothérapie, c’est choisir de se soigner plus sainement, avec les principes actifs issus directement des plantes ! En trouvant les plantes qui vous conviennent et en respectant les bonnes posologies, vous verrez que vous vous soignerez différemment et de façon plus responsable !
Demandez conseil à votre pharmacien, spécialisé en phytothérapie !
Quels laboratoires privilégier en ce qui concerne la médecine naturelle ?
Voici deux laboratoires qui ont fait leurs preuves en phytothérapie. Pour moi, il s’agit d’excellents laboratoires :
J’espère en découvrir prochainement des nouveaux à vous faire connaître dans ce blog. Il n’est jamais trop tard pour se soigner autrement ! Soyez acteurs de votre santé !
Quelques recommandations avant d’aborder la médecine naturelle
Attention ! Ne vous lancez pas dans la médecine naturelle complètement seuls car certaines plantes sont très puissantes et peuvent interférer avec votre traitement en cours. Elles peuvent soit annihiler l’effet de votre médicament, soit aggraver ses effets secondaires.
Je m’adresse donc ici aux personnes n’ayant pas de traitement en continu, qui souhaitent découvrir ce qu’est la médecine naturelle et plus particulièrement, j’entends par médecine naturelle : la phytothérapie ainsi que l’aromathérapie (huiles essentielles chémotypées – HECT uniquement).
Dans le cas où vous devez suivre impérativement un traitement spécifique, demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien avant de suivre les astuces phyto de mon blog.
Vous a-t-on déjà orienté vers une plante en particulier ?
Seul un professionnel de santé peut vous confirmer qu’il vous est possible de prendre un remède de médecine naturelle pour soigner une affection de longue durée, tout en ayant déjà un traitement de médecine traditionnelle en cours.
Il est à noter que certaines plantes ne doivent pas être prises non plus en association avec l’alcool (c’est le cas pour l’Escholtzia, par exemple, qui agit sur le stress et le sommeil), ni en association avec certains antibiotiques ou encore avec la pilule contraceptive (au risque d’amoindrir son efficacité !).
Arrêtons-nous maintenant sur l’aromathérapie.
Aromathérapie , c’est quoi ?
C’est l’utilisation médicale des huiles aromatiques. L’aromathérapie est donc un domaine de la phytothérapie.
Avez-vous déjà essayé les huiles essentielles ?
Petite bibliographie à découvrir pour savoir se soigner grâce à la médecine naturelle
Voici quelques ouvrages incontournables que je vous recommande vivement sur l’aromathérapie, avant de vous lancer dans l’achat de vos premières huiles :
– Ma Bible des huiles essentielles, Danièle Festy
– Soigner ses enfants avec les huiles essentielles, De Angine à Varicelle, les meilleurs conseils en aromathérapie, Danièle Festy
– Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles – Spécial enfant, Danièle Festy
Danièle Festy est une pharmacienne. Vous aurez donc de solides connaissances en aromathérapie ainsi que quelques mises en garde utiles.
Il y a pluralité d’ouvrages et de conseils sur Internet mais restez méfiants. Des conseils provenant d’une pharmacienne spécialisée en aromathérapie constituent une source fiable.
Essayer les huiles essentielles peut grandement vous aider à affronter les maux du quotidien et les petits maux d’hiver et même vous changer la vie !
Quel laboratoire pour acheter vos huiles essentielles ?
Je vous recommande, sans hésiter, la marque Pranarom ! Vous pourrez vous procurer des huiles de cette marque dans de nombreuses pharmacies. Ce laboratoire est vraiment excellent. Les huiles sont véritablement pures, chémotypées (HECT), c’est-à-dire d’une grande qualité sur le plan botanique et biochimique et il existe même une gamme bio de leurs huiles.
N’hésitez pas à vous informer sur leurs produits, en ligne :
https://www.pranarom.com/fr/accueil
Les huiles essentielles sont-elles sans danger ?
Comme nous venons de le décrire précédemment, l’aromathérapie est un domaine de la phytothérapie à part entière, avec des principes actifs très concentrés, ce qui garantit, effectivement, une plus grande efficacité qu’en phytothérapie simple mais qui dit plus efficace, dit aussi plus dangereux, en cas de surdosage!
Leur utilisation s’accompagne toujours de précautions particulières. Rappelons ici un principe simple, qui peut paraître évident pour certains :
Une goutte est une goutte puissante ! Si la dose recommandée est deux gouttes par prise pour vous soigner, soyez donc très vigilants quand vous versez votre huile à compter 2 et non 3!
Attention ! Il a été constaté, chez certaines personnes, une hypersensibilité aux huiles essentielles. Ces personnes ne peuvent donc pas envisager de se soigner par ce moyen (risque de palpitation ou de malaise ou encore de fortes nausées).
Les huiles essentielles doivent être – dans la majorité des cas – mélangées à une huile végétale de qualité avant d’être mises en contact avec la peau. Demandez conseil à votre pharmacien à ce sujet, car les huiles végétales n’ont pas toutes les mêmes compatibilités pour ces mélanges.
Si votre terrain est allergique (vous avez rencontré différentes allergies depuis votre enfance), il est conseillé de tester chaque nouvelle huile dans le pli du coude, diluée avec une huile végétale compatible.
Certaines huiles sont interdites par voie orale (comme la Gaulterie Couchée, par exemple).
Certaines huiles sont dermocaustiques (irritation ou brûlure sur la peau – c’est pourquoi elles doivent être mélangées à une huile végétale) ou neurotoxiques en cas de surdosage (action néfaste sur le système nerveux central).
En résumé, se soigner avec les huiles réclame une certaine vigilance mais je vous assure qu’elles peuvent vous apporter un nouveau confort de vie, si elles sont utilisées correctement !
Phytothérapie / Aromathérapie: quels champs d’action ?
La médecine naturelle répond aux besoins des personnes pour un soigner un problème de santé ponctuel (rhume, état grippal, malaise, chute de tension, nausée etc…) mais aussi récurrent, comme les troubles du sommeil, par exemple.
Je pense tout particulièrement aux patients souffrant de la fibromyalgie, une pathologie qui nécessite souvent un traitement chimique. Ces derniers voient pourtant souvent leur santé s’améliorer considérablement, dès lors qu’il s’ouvre à la médecine naturelle, par le biais de la phytothérapie ou de l’aromathérapie. Cependant, il appartient à chaque patient de s’assurer, encore une fois, auprès de son médecin traitant, que le remède naturel choisi ne va pas interférer avec leur traitement en cours.
Dans certains cas, le choix d’un traitement de phytothérapie ou d’aromathérapie a permis un sevrage mais encore une fois, prudence : on n’arrête jamais un médicament d’un coup pour se sevrer, à cause du risque d’effet rebond, lié à la dépendance (le corps a besoin de la molécule du traitement car il s’y est habitué pendant des années). Parlez à votre médecin traitant si vous envisagez un tel sevrage et discutez avec votre pharmacien habituel des plantes qui pourront combler vos attentes et vous permettre d’avoir un meilleur capital santé, tout en soignant votre pathologie sur le long terme.
J’espère sincèrement que cet article aura répondu à vos attentes. Quel que soit les remèdes de médecine naturelle vers lesquels vous vous tournerez, j’espère qu’ils changeront votre quotidien, comme ils ont changé le mien depuis environ 8 ans, quand j’ai décidé de prendre ma santé en main !
Je vous souhaite, en tout cas, de bonnes recherches sur le chemin de la santé !
Gaëlle Gauthier.
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